Bien ensemble !
Une chose que l’on entend souvent sur les bords de l’Oise, c’est “Ensemble !”, cri semi-bestial hurlé par un membre
Read MoreUne chose que l’on entend souvent sur les bords de l’Oise, c’est “Ensemble !”, cri semi-bestial hurlé par un membre
Read MoreJean Pierre Lavallée, déficient visuel, rame à la SNO depuis bientôt 4 ans. Progressivement il s’est mis au skiff, puis maintenant envisage de faire de la compétition. Un parcours hors du commun illustré par des entraînements sur la base d’Eguzon en mai 2022.
Read MoreC’est intuitif. On a besoin de notre force pour faire avancer le bateau. Mais au fait, la force, c’est quoi ?
Read MoreComment le son rythmé des avirons influence la pratique du rameur
Read MoreLa SNO est l’un des rares clubs français à être dirigé par une femme, Christelle Grais. Dans notre club la parité est largement respectée, tant en loisir qu’en compétition.
Read MoreLe renforcement musculaire est un complément important de la pratique de l’aviron, pour toutes les catégories de rameurs
Read MoreDerrière les grands coup de rame des athlètes de l’aviron pour propulser leur embarcation à la surface de l’eau se
Read MorePierre Grais, enfant de la SNO, est à l’honneur dans le journal “Cergy ma ville”
Read MoreAnimées par les professionnels de la FFAviron et réalisables par tous, ces séances proposent du cardio et du renforcement musculaire dédiés à la pratique de l’aviron.
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