La SNO à la 37ème traversée de Paris et des hauts de Seine
C’est un rendez-vous incontournable pour la SNO qui a ajouté cette année 10 de ses rameurs aux 1200 participants. Temps
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Activités
39ème Rallye du Canal du Midi
La SNO était encore au rendez-vous du 39ème canal du midi avec 8 rameurs.
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L’oisive 2022
La SNO organise chaque année une randonnée festive, souvent entre le club et l’Île-Adam (27 kms). Après un bon café
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Le renforcement musculaire
Le renforcement musculaire est un complément important de la pratique de l’aviron, pour toutes les catégories de rameurs
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La saison 2021-2022
Une année avec le collège Chabanne, plusieurs belles randonnées, une vingtaine de podiums chez les jeunes et quelques titres de champions de France chez les Masters.
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Les entraînements types à l’aviron
Pour progresser, le rameur doit augmenter sa puissance, sa vitesse et sa résistance.
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Le golfe du Morbihan
Un peu d’aviron de mer ? C’est une randonnée qu’on aime bien à la SNO. D’abord on aime les huîtres,
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Stage à Moisson novembre 2021
En collaboration avec le comité départemental, la SNO et les clubs de Butry et d’Argenteuil se sont rendus à Moisson
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AS Aviron Chabannes
La SNO a accueilli sous le soleil , les 1ers élèves de l’AS aviron du collège Chabanne de Pontoise.
Ils sont encadrés par Brice, professeur dans l’établissement, et Paul, encadrant au club
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