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Stage d’été pour les jeunes de 11 à 18 ans

La SNO te propose de découvrir l’aviron lors d’un stage d’une semaine début juillet 2024

Tu as entre 11 et 18 ans et tu habites CERGY-PONTOISE

Découvre l’aviron à la SNO.

Inscris–toi à nos stages d’été en juillet

L’aviron un sport complet.

L’aviron est avant tout un sport collectif, ou chacun contribue à la marche du bateau. L’apprentissage de la technique permet de goûter au plaisir de la glisse dès 11 ans.

Un programme conçu pour une progression rapide.

Découverte de la technique et de la glisse sur des sorties d’une dizaine de kilomètres. Prise en compte des règles de navigation et de sécurité.
Passage possible de ton premier brevet d’aviron ?

La SNO école d’aviron dynamique.

Depuis 1884 (la SNO fête ses 140 ans cette année), notre club a formé des milliers de rameurs, des centaines de champions.

L’équipe d’encadrement est diplômée et rompue à l’exercice de formation de jeunes de tous horizons, et de tous âges.

De jeunes compétiteurs du club viendront apporter leur contribution et partager leur enthousiasme. Ils nous aiderons en participant à l’encadrement


Les horaires et le terrain de jeu

Les séances se dérouleront de 9 h à 17 h du lundi au vendredi. Différents ateliers seront proposés, tant à terre que sur l’eau, toujours autour de l’aviron.

La navigation se fera sur l’Oise à partir du club.

Nous disposons de tout l’équipement nécessaire pour apprendre le geste (ergomètres, tank à ramer), puis pour ramer vraiment, sur l’Oise, depuis notre club à Saint-Ouen l’Aumône jusqu’à Butry.

Le repas ne sera pas pris en charge, pensez à apporter un pique-nique (nous disposons d’une salle avec micro-onde)

Les prérequis

  • Aimer le sport et savoir nager.
  • 1 certificat médical d’aptitude à la pratique de l’aviron ou une attestation des parents pour les mineurs assurant qu’ils ont répondu négativement à toutes les questions du questionnaire de santé (imprimer et fournir l’attestation uniquement).

Les effectifs

Chaque session comportera entre 5 et 16 rameurs. Nous annulerons les sessions qui n’auraient pas au moins 5 inscrits

Réservation et prix

En cas de trop mauvais temps, la SNO se réserve le droit d’organiser des séances au sol en remplacement des sorties sur l’eau.

Le prix est de 150 € pour les 5 séances.

Comment s’habiller

Des vêtements près du corps, comme pour un jogging, une casquette (et de la crème solaire), une gourde et des vêtements de rechange (on tombe rarement, mais cela arrive…)

Le repas

Pensez à prendre de quoi pique-niquer (notre salle dispose d’un four à micro-onde)

Formulaire de réservation