L’Avifit
L’AviFit est une activité innovante et ludique réunissant l’aviron indoor et le fitness.
Cette activité permet, sur une séance collective d’environ 45 minutes, de bouger en musique, et de faire travailler les principaux corps musculaires.
L’AviFit est une activité innovante et ludique réunissant l’aviron indoor et le fitness.
Cette activité permet, sur une séance collective d’environ 45 minutes, de bouger en musique, et de faire travailler les principaux corps musculaires.
Novice ou déjà rameur, chacune et chacun pourra prendre plaisir dès la première séance, grâce à l’animation de Jean-Marc, Coach certifié par la Fédération Française d’Aviron et de Marie-Laure.
L’avifit en quelques mots
Novice ou déjà rameur, chacune et chacun pourra prendre plaisir dès la première séance, grâce à l’animation de Jean-Marc, Coach certifié par la Fédération Française d’Aviron et de Marie-Laure.
Abdos, jambes, bras, cardio ! Chaque groupe musculaire est mis en valeur durant ces séances qui se dérouleront 2 fois par semaine sur les rameurs du club.
Étant limité par le nombre d’ergomètres à notre disposition, une inscription préalable sera demandée..
Vous êtes adhérent à la SNO et désirez vous inscrire à une séance ?