La salle de musculation

Le renforcement musculaire permet de gagner en efficacité, en puissance, en endurance. Beaucoup de rameurs ne désirent pas s’engager dans cet exercice, mais pour participer à des compétitions cela devient un passage obligé.

Le SNO est assez bien équipée, avec des machines spécifiques au travail pour l’aviron.

Les rameurs de compétition ont des programmes dédiés qu’ils suivent tout au long de l’année, et les rameurs loisir peuvent profiter de cette expérience pour progresser eux aussi (même sans envisager de compétition).